小周天の達成を飛躍的に早める青城派の秘技（仙道功法）

雇用や病気や周囲の国の状況、また天災などの災害・・・生きていく中では、いろいろと不安なことが多いものですね。

特に今はバブル期以前のような雇用の安定もなければ、平均年収も30年前より下がっている現実（物価は30年前より上昇・・・）、またコロナや大地震や老後の不安といった様々なネガティブ要因・・・

そんな中で、一人一人が何かを勉強したり、資格を取得したり、手に職的なものを身に付けたり、リストラになっても良いように副業などを始めたり、体を鍛えたりと・・・

必死に何かを頑張っていたりします・・・

また、ヨガや気功や瞑想などの静かなブームも、そんな流れの一つに挙げられます。

特に、今回の話題である気功を例にしてみても・・・

気功で健康に長生きしたい。
気功で心を安定させたい。
気功を続けて不思議な能力を身につけ、人生をより良く生きられるようにしたい・・・

といったように、いろいろな目的で気功をしている人たちがいます。

そんな気功の中の一つの達成点として、小周天という段階があります。

正直、気功の世界で、小周天が出来る段階に到達したら、ほぼ気功の達人と言えます。

それだけに、小周天が出来るようになるまでには、とてつもない時間がかかりますが・・・

督脈（背骨）の気感（気の流れ）を良くして、小周天の達成を飛躍的に早める方法（秘技）が、青城派という道家の功法にあります。

それを、今回は紹介したいと思います。

　　　　　　

青城派脊椎洗髄浄化功

１．寝てしまわなければ、姿勢は寝てても座ってても良いです。

目を軽く閉じて、腹式呼吸を繰り返します。ヘソの下の奥、下丹田と呼ばれる場所が熱くなったり、ビリビリしたりとした感覚が出たら、その感覚を肛門に移動させます。

上のような気感が湧かなければ、下丹田に気のボールがあることをイメージして、そのイメージを肛門に移すだけでOKです。

　　　

２．その気感やイメージのボールを肛門から背骨にそって、霊台のツボまで上げます。

霊台のツボ（京都医健専門学校のホームページより）

　　　　　　　

３．息を吐きながら、霊台に上げた気感またはイメージ（気のボール）を、背骨や背中全体をシャワーで洗い流すようにしてゆっくりと下ろします。

気感やイメージした気のボールが、水の塊からシャワーのような感じになって、背骨や背中全体を洗い流すイメージで下ろします。

　　　　

上のことを毎日行なっていると、脊椎の気感（督脈の気の流れ）が良くなって、小周天を行いやすくなります。